Slideshow Image 1 Slideshow Image 2 Slideshow Image 3
YOGA

ダイエット効果

 

美肌効果

 

肩こり・腰痛改善

 

ストレス解消


免疫力アップ

 

運動不足解消

 

花粉症対策

1ヶ月3500円~通えるヨガスタジオ!!
☆女性専用スタジオ
☆お子様連れ専用クラスも有り!!
☆随時体験レッスン承っております!
☆体験レッスン 各クラス1000円/1回
☆マットは無料レンタルしております!
☆体験時、即日入会で入会金(5250円)が無料!!
☆登録料なし!!


もっと美肌に、もっと引き締まった体で健康になりたい。
でも激しい運動は苦手、続かない。
最近疲れがとれない。リラックスしたい。
体の悩みって沢山ありますよね。
ヨガはご自身のカラダと心に向き合う事で心身の不満を解消し
健康で美しい体に近づけるお手伝いをしてくれます。
例えばヨガで行う腹式呼吸ですが
心身を緊張させる交感神経を抑え副交感神経が働くのでリラックス効果があり、
また乱れた自律神経のバランスを整える効果があると言われています。
その他にも基礎代謝がUPする事で脂肪が燃焼しやすい体を作り、
肩こりやむくみ、冷え症の改善等の効果もあります。
心と体が整うことで、日常生活を快適に過ごしてもらえたらと思います。
ポーズの実践から始まる、気持ちのいい体作りを一緒にしませんか?
DANCE

ストレス解消

 

運動不足解消

 

ダイエット効果

 

柔軟性


レベルアップ

 

体力作り

 
☆4歳から大人まで楽しくレッスンして頂けます!
☆姉妹割有り!
☆体験レッスン無料!!
☆HIPHOPクラス 男の子OK!
☆体験時、即日入会で入会金(5250円)が無料!!
☆登録料なし!!


今やダンスは小・中学校の必須科目になるほど注目されています。
やってみたい…興味はあるけど….
うまくなりたい….基礎を学びたい….
体を動かすのが好き!痩せたい!
そう思っていても新しい事をする時は不安なものです。
「自分に出来るかな?」「レッスンについていけるかな?」
そんな不安があってなかなか踏み出せないあなた!
大丈夫です!!
当スタジオでは個人の目的に合わせて基礎からゆっくりレッスンを進めていきますので、
未経験の方でも安心してスタートして頂けます。
一歩踏み出して見える新しい自分を見てみたいと思いませんか?

ダンスインストラクター募集中!!
詳細はお問合せ下さい。